О пользе корпоративных программ укрепления здоровья на рабочем месте
Корпоративные программы укрепления здоровья на рабочем месте — это комплекс мер, направленный на:
• оздоровление работников и ответственное их отношение к своему здоровью
• вовлечение людей в здоровый образ жизни и профилактику факторов риска различных заболеваний
• сокращение числа дней и/или случаев заболеваний с временной утратой нетрудоспособности
• формирование безопасной производственной среды Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики рассказывает о пользе корпоративных программ охраны здоровья и даёт некоторые полезные советы работникам в следующих карточках.
Доноры более устойчивые к кровопотере, если одинаковое ранение получит донор и человек, который не сдавал кровь, у первого шансы уцелеть значительно выше.
18 апреля в нашем городе стартовала Весенняя неделя добра (ВНД) – ежегодная общероссийская добровольческая социальная акция, направленная на продвижение идей, ценностей и практики добровольческой деятельности и раскрытие созидательного добровольческого потенциала.
1 место — команда «Луч» (д/с 59) 
;
2 место — команда «Экстремалы» (д/с 75) 
. Все зрители и судьи отметили самый громкий, четкий, слаженный девиз команды и боевое название!
;
3 место — д/с 15 «Дружные ребята» 
.
Во второй день на спортивную площадку посоревноваться в ловкости, быстроте, силе, гибкости, а также получить заряд положительных эмоций вышли двенадцать детских садов Калининского района: №3, №21, №56, №99, №86, №6, №44, №36, №57, №96, №5, №45.
После подведения итогов состоялось торжественное награждение команд.
Итоги соревновательного дня:
«Бег на 10 м»
Фотоотчёт в группе 
Накануне и в день сдачи крови отказаться от жирной, жареной, острой и копчёной пищи, колбасных изделий, а также мяса, рыбы и молочных продуктов, яиц и масел. Нельзя употреблять шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
В воскресенье в Санкт-Петербурге прошел фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) под названием «ГТО-Семья-Команда». Семьи из разных районов города приняли участие в соревнованиях по выполнению норм ГТО, таких как пресс, гибкость, отжимания, подтягивания и прыжок.
Калининский район представляли семьи Оханцевых и Крыловых
. 
В рамках «Недели контроля за питанием и подсчёта калорий» Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает:
Здоровый образ жизни подразумевает здоровое питание и регулярные физические нагрузки. Они помогут сохранить нормальный вес, без которого сложно поддерживать хорошее состояние здоровья.
Энергия, получаемая из пищи, должна соответствовать энергозатратам. Однако реалии современной жизни таковы, что в среднем мы получаем в день на 1500 калорий больше нормы. Это следствие нашей гиподинамии — снижения физической активности и нарушения образа жизни. Как результат, лишние калории откладываются в виде жировой массы.
Планируйте свой рацион и ведите активный образ жизни!
Постепенно приходит весна, дни становятся светлее, а погода меняется от снежной и холодной зимы к тёплому солнечному дню!
Совсем скоро Центр тестирования ГТО Калининского района начнет прием «уличных» нормативов, поэтому самое время приступить к легким пробежкам!
Представляем вашему вниманию расписание на АПРЕЛЬ 2024
