Архив рубрики: Новости

Знак отличия ГТО на Госуслугах

Новости, Центр ГТО

⚡Знак отличия ГТО в Госуслугах⚡ 

 

📲Теперь можно добавить данные о своём знаке ГТО в личный кабинет Госуслуг! 

Для этого необходимо: 

✅Войти на «Госуслуги» под своей учётной записью. Она должна быть подтверждённой. 

✅Войти в раздел «Документы» — «Личные документы» — «Знак отличия ГТО». 

✅Далее необходимо нажать «Запросить», после чего последует цифровое заявление о том, что вы ознакомлены с автоматической выгрузкой знаков на портал Госуслуг. 

✅Заполняете УИН. 

 

❗Если Вы не помните свой УИН, зайдите на сайт gto.ru, введите логин и пароль от личного кабинета или свяжитесь с нами!

 

Наши контакты:

☎597-72-56 

✉gto_kalin@mail.ru

💬личные сообщения сообщества в ВК: vk.com/gto_kalin

 

#ЦСКалининский #ГТОвКалининском

Профилактика заболеваний печени

Материалы ГЦМП, Новости

Профилактика заболеваний печени

Заболевания печени проявляются различными симптомами, а лечение зависит от их причины и степени тяжести. Но соблюдение элементарных правил профилактики поможет уменьшить риск развития заболеваний или избежать опасных осложнений.

🔸Гепатиты — воспалительные процессы в печени, вызванные различными причинами. Могут протекать остро или хронически.

🔸Цирроз печени — это необратимое замещение здоровой ткани печени соединительной тканью, которое происходит из-за длительного воздействия различных факторов. Может привести к смерти.

🔸Печёночная недостаточность — состояние, при котором печень не способна выполнять свои функции по очистке крови от токсинов. Требует немедленной медицинской помощи.

🔸Опухоли. Доброкачественные обычно не представляют угрозы для жизни пациента, злокачественные могут приводить к серьёзным осложнениям.

Как сохранить здоровье печени — рассказывает Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики:

Получайте социальные налоговые вычеты в упрощённом порядке

Налоговая служба, Новости

СОЦИАЛЬНЫЕ НАЛОГОВЫЕ ВЫЧЕТЫ ТЕПЕРЬ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ В УПРОЩЕННОМ ПОРЯДКЕ

С 1 января 2024 года для получения социальных налоговых вычетов по НДФЛ в части оплаты медицинских, образовательных услуг, добровольного медицинского страхования, негосударственного пенсионного обеспечения, добровольного пенсионного страхования и добровольного страхования жизни, а также физкультурно- оздоровительных услуг применяются унифицированные документы — Справки об оплате услуг (уплате взносов) (далее – Справки). Они заменяют все остальные документы, ранее требовавшиеся для подтверждения права на вычеты: договоры, чеки, справки, лицензии.

Справки направляются в налоговый орган в виде Сведений в электронной форме организациями и ИП, оказывающими платные услуги, на основании заявления физического лица. По направленным организациями и ИП Справкам о расходах, произведенных в 2024 году, социальные налоговые вычеты можно получить в 2025 году в упрощенном порядке.

В бумажном виде налогоплательщику Справку получать не нужно.

В Личном кабинете налогоплательщика в 2025 году будет сформировано предзаполненное заявление на получение социальных налоговых вычетов в упрощенном порядке.

Для получения вычета нужно только акцептовать заявление, представлять в налоговый орган декларацию не требуется. Подробная информация о предоставлении вычетов в упрощенном порядке размещена на официальном сайте ФНС России в разделе «Упрощенный порядок получения вычетов по НДФЛ» www.nalog.gov.ru/rn77/ndfl_easy/

По расходам, понесенным до 1 января 2024 года, для получения социальных вычетов, как и ранее, необходимо представлять налоговую декларацию и комплект подтверждающих документов.

В преддверии отпуска проверяйте налоговую задолженность!

Налоговая служба, Новости

В преддверии отпуска проверяйте налоговую задолженность!

Для проверки можно воспользоваться сервисом «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц» на сайте ФНС России. Вход возможен по логину и паролю, полученному при личном обращении в любой налоговый орган, или через ЕСИА (Госуслуги).
В личном кабинете можно сформировать счёт для оплаты задолженности любым удобным способом при её наличии.
Оплачивайте налоги своевременно и правильно — это защитит вас от таких проблем, как:
— «неожиданные» списания и блокировки счетов по исполнительным производствам судебных приставов;
— испорченный отпуск ограничением на выезд при значительном долге.

Подробная информация о Едином налоговом счете и реквизитах для оплаты доступна на сайте ФНС России в разделе «Единый налоговый счет» https://www.nalog.gov.ru/rn78/ens/.

Сервисы для самостоятельной оплаты налогов:
https://service.nalog.ru/payment/ — интернет-сервис «Уплата налогов и пошлин»
https://lkfl2.nalog.ru/lkfl/ — интернет-сервис «Личный кабинет для налогоплательщика – физического лица

Как сохранить здоровье мозга?

Материалы ГЦМП, Новости

Как сохранить здоровье головного мозга?

🤔Ухудшение памяти — одна из самых частых жалоб пациентов преклонного возраста. Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга. К сожалению, старение процесс необратимый.

🥸Однако сохранить ясный ум и твёрдую память до самых преклонных лет можно. Что для этого требуется? Стараться нагружать мозг. Он должен постоянно работать, получать и перерабатывать информацию. Только в этом случае можно сохранить ясность ума и твёрдость памяти до глубокой старости.

Как сохранить здоровье мозга? Отвечает Городской центр медицинской профилактики:

Продолжает работу выставка «Мой Петербург»

Новости

Приглашаем посетить выставку-путешествие «Мой Петербург»!

В каждом зале каждый из вас сможет найти что-то для себя, почувствовать атмосферу города, окунуться в его дела, провести время душевно и с умом.
Великий город, великие люди, великие достижения – это все про наш город, наш Петербург.

Выставка предлагает погрузиться в атмосферу города и подумать, за что мы его любим, каким мы его видим, каким мы вместе его формируем, каким он был, стал и будет.

Выставка проходит в историческом парке «Россия – моя история»
Санкт-Петербург, ул. Бассейная, д. 32, стр. 1, ст. м. «Парк Победы»
с 10:00 до 22:00, в субботу до 23:00; выходной — понедельник.

Вход свободный.

Опрос Росреестра о качестве предоставления госуслуг

Госуслуги, Новости

Примите участие в опросе Росреестра: о работе с обращениями в 3 квартале

В целях повышения качества предоставления государственных услуг и функций Росреестр проводит опрос: «Оценка качества работы с обращениями граждан в Росреестре в 3 квартале 2024».

Пройти опрос можно любым удобным способом:

Вариант 1: Перейдите по ссылке: https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/440604
— При необходимости авторизуйтесь через Госуслуги

Вариант 2: На сайте https://rosreestr.gov.ru/ раздел: Общественное голосование на портале Госуслуг «Мой выбор, мое будущее»; опрос: «Опрос по оценке качества работы с
обращениями граждан в Росреестре в III квартале 2024»

8 – 14 июля — Неделя иммунной системы.

Материалы ГЦМП, Новости

8 – 14 июля — Неделя иммунной системы.

🧬Иммунная система появилась вместе с многоклеточными организмами, как помощница их выживанию. Её дальнейшее развитие в процессе эволюции обусловило саму возможность существования человека.

❗Именно поэтому не стоит вмешиваться в работу иммунитета. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – это небезопасно. Условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение принципов здорового образа жизни👇

🥗 Употребляйте продукты, богатые витаминами и минералами.
🏋‍♀ Занимайтесь спортом или просто делайте зарядку каждый день.
😴 Спите не менее 7–8 часов в сутки.
🧘‍♀ Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание.
🛁 Соблюдайте правила гигиены.
🚭 Ограничьте употребление алкоголя и курение.
💉 Регулярно делайте прививки, чтобы защитить себя от возможных инфекций.

Следуя простым советам, вы сможете укрепить свой иммунитет и повысить сопротивляемость организма к инфекциям и болезням.

 

1
2
3
4
5
6
7
8