Представляем вашему вниманию расписание на ОКТЯБРЬ 2024
Все записи автора admin
Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
21 -27 октября
Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
Способствует росту и развитию детей;
Увеличивает продолжительность жизни;
Способствует сохранению психического здоровья;
Обеспечивает здоровье сердца;
Снижает риск онкологических заболеваний;
Снижает риск ожирения;
Снижает риск развития диабета;
Улучшает состояние кишечника;
Улучшает иммунитет.
Большой этнографический диктант
Большой этнографический диктант
С 1 по 8 ноября 2024 года в девятый раз пройдет Всероссийская
просветительская акция «Большой этнографический диктант», в рамках
которой жители России и зарубежных стран, владеющие русским,
английским или испанским языками смогут оценить свои знания истории, культуры и традиций народов нашей страны.
Задания Диктанта состоят из 20 вопросов общефедеральной части и 10 региональных (для участников старше 16 лет), а для заграничных площадок — о местах, связанных с Россией за пределами страны.
Впервые в разработке вопросов смогут принять участие все желающие.
Для этого на официальном сайте www.miretno.ru появилась вкладка
«Предложить вопрос». Самые интересные и оригинальные вопросы
войдут в федеральную часть Диктанта, авторы получат памятные призы с символикой Акции.
Пройти диктант можно на официальном сайте www.miretno.ru, в соответствующем разделе, с 1 по 8 ноября.
Лекторий «Университет здоровья»
Лекторий «Университет здоровья»
Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает на мероприятия Лектория «Университет здоровья», посвящённые здоровому образу жизни, профилактике заболеваний и их осложнений.
Мероприятия для взрослой возрастной аудитории. Вход свободный.
Адрес: Итальянская ул., 25, малый конференц-зал (1 этаж).
Относитесь к своему здоровью ответственно!
Профилактика рака груди
Профилактика рака груди
Ещё 20–30 лет в нашей стране диагноз «рак молочной железы» был приговором, к врачу пациентки приходили в далеко запущенных случаях, когда мало чем уже можно было помочь.
Сегодня благодаря появлению и развитию современной медицинской техники, мы имеем прорыв в диагностике рака. На маммограмме можно увидеть опухоль размером 1–2 мм. Десятилетняя выживаемость при 1 стадии после лечения составляет 85–95%.
Но, чтобы выявить опухоль как можно раньше, необходимо, чтобы сама женщина захотела заниматься своим здоровьем.
Маммография является в настоящее время безальтернативным скрининговым тестом при раке молочной железы. Благодаря ей болезнь можно диагностировать на ранней стадии и как можно раньше начать лечение.
Регулярно проходите диспансеризацию — это поможет выявить болезнь на ранней стадии.
Бесплатная юридическая помощь в Санкт-Петербурге
Бесплатная юридическая помощь в Санкт-Петербурге
Бесплатная юридическая помощь оказывается адвокатами – участниками государственной программы и включает в себя: правовое консультирование, составление документов (заявления, жалобы, ходатайства), представление интересов граждан. Минюст предупреждает: не пользуйтесь услугами недобросовестных компаний! Что должно насторожить:
— навязчивая, агрессивная реклама «со 100% гарантией»,
— обозначение точной стоимости до начала оказания услуг (поскольку случай каждого клиента уникален, заранее определить её невозможно),
— предложение оплатить наличными или переводом «по специальной цене» без заключения договора.Внимательно проверяйте положения договора!
Подробнее о бесплатной юридической помощи в Санкт-Петербурге: https://www.gov.spb.ru/gov/otrasl/trud/socialnye-voprosy/urist/
СанПросвет — проект Роспотребнадзора
СанПросвет — проект Роспотребнадзора для вашего здоровья
Почему правила гигиены важно не только знать, но и соблюдать? Что делать, чтобы избежать отравлений и не подхватить кишечную инфекцию? Как пережить сезон гриппа и ОРВИ? А что с прививками – какие, кому и когда ставить? Как защитить себя и детей от насекомых или грызунов – потенциальных переносчиков самых разных болезней?
Комплексный проект Роспотребнадзора «Санпросвет» даст простые и понятные ответы на эти и многие другие вопросы, напомнит о ключевых правилах личной гигиены и безопасности, предоставит самую актуальную санитарно-эпидемиологическую информацию и экспертные рекомендации:
https://санщит.рус
Информация от УФНС России по Санкт-Петербургу
Информация от УФНС России по Санкт-Петербургу об уплате налогов на имущество и налоговых уведомлениях
Налоги на имущество физических лиц
Управление Федеральной налоговой службы по Санкт-Петербургу напоминает об обязанности уплаты налога на имущество физ. лиц за 2023 год в срок до 2 декабря текущего года.
Условия предоставления налоговых льгот
Получайте налоговые уведомления в личном кабинете налогоплательщика или на портале «Госуслуги»
Образцы уведомлений об исчисленных суммах налогов, авансовых платежей по налогам,
страховых взносов для подачи организациями и ИП
Неделя психического здоровья
Неделя психического здоровья
Психическое здоровье – основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества.
В тот или иной период жизни каждый четвёртый человек испытывает изменения в состоянии психического здоровья. Увеличение плотности населения, урбанизация, ухудшение экологической обстановки, увеличение информационного прессинга, усложнение производственных и образовательных технологий, миграция, обострение социальных проблем – всё это сопровождается ухудшением эмоционального состояния.
Тема психического здоровья не только медицинская, но и социальная. Мы выплескиваем накопившийся дома негатив на улице, на работе. Портим настроение другим. Они в ответ нам. Получается круговорот. Чтобы разорвать порочный круг — воспользуйтесь советами ГЦ ОЗиМП:
Так здорово!
Так здорово!
Takzdorovo.ru – официальный Интернет-портал Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Почему можно доверять Takzdorovo.ru? Официально. Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни. Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию. В редакции портала отсутствует рекламный отдел, а приглашенные специалисты рассказывают только о доступных и несложных способах поддерживать здоровье. Смело рекомендуйте сайт родственникам и друзьям. Коммуникация. Интерактивный портал Takzdorovo.ru – это не только справочные статьи, интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки, но и инструменты,
которые помогут вам улучшить качество жизни, найти единомышленников и задать вопрос авторитетному специалисту. Зарегистрируйтесь и получите доступ к сервисам сайта, которые постоянно развиваются и совершенствуются. Здоровье. Материалы Takzdorovo.ru рассказывают не о медицине или красоте. Их задача – помочь сохранить здоровье, продлить жизнь и минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Заботиться о себе и близких никогда не поздно, начинать нужно прямо сейчас. Образ жизни. Takzdorovo.ru предлагает не кратковременные процедуры, а способы выработки новых полезных привычек. Приучите себя к небольшим несложным изменениям, и скоро перестанете их
замечать. Зато ваше тело заметит и будет благодарно. В нашей стране длинная зима, свои традиции и не всегда простая жизнь. Но даже небольшое изменение образа жизни может принести вам несколько лишних лет активной жизни и улучшить настроение. Сделайте маленький шаг сегодня!
