175 лет со дня рождения академика И. П. Павлова

26 сентября (по старому стилю 14 сентября) исполняется 175 лет Ивану Петровичу Павлову — российскому и советскому физиологу, создателю учения о высшей нервной деятельности, академику Академии наук (1907).

Иван Петрович Павлов – первый российский лауреат Нобелевской премии, которую получил за описание механизма условного рефлекса и оценку его роли в деятельности пищеварительной системы. Павлов ставил эксперименты в своей лаборатории, расположенной недалеко от Санкт-Петербурга, в Колтушах, изучая механизмы образования условного рефлекса.

Вспоминая академика, нельзя не отметить, что некоторые его положения звучат очень своевременно и актуально. Описывая рефлекс свободы, он говорил, что эти рефлексы определяют состояние здоровья человека. Жизнь подтверждает правоту этих слов. Бесцельное, пустое времяпрепровождение и ложно понимаемая свобода, не вошедшая в привычку, т.е. не ставшая осознанным рефлексом, нередко приводит к асоциальным формам поведения и в конечном счёте к ухудшению здоровья.

Не будем забывать, что вся жизнь человека, его поведение, образ жизни есть не что иное, как цепь условных рефлексов, выработанных в процессе воспитания и последующей жизни. Во многом от вас самих будет зависеть, какие именно рефлексы вы выработаете у себя и своих детей, и как это может повлиять на состояние здоровья.

Примером условного рефлекса «с отрицательным знаком» является курение. Эта привычка, т.е. условный рефлекс, возникшая под влиянием многократно повторяющихся схожих ситуаций (обеденный «перекур», ожидание транспорта, после чашечки кофе и др.) оказывает разностороннее и крайне отрицательное воздействие на организм.

В Музее гигиены представлена постоянная экспозиция, посвящённая основателю крупнейшей отечественной физиологической школы. В центре зала находится известный макет «Собака Павлова», один из первых экспонатов в собрании музея, демонстрирующий механизм выработки условного пищевого рефлекса.

Неделя здорового сердца (к Всемирному дню сердца 29 сентября)

Несколько фактов о сердечно-сосудистой системе человека:

 Человеческое тело содержит от четырех до шести литров крови. В течение суток через сердце прокачивается от 7 000 до 10 000 литров крови, за год это около 3 150 000 литров.
 Сердце за всю жизнь среднестатистического человека совершает примерно 2,5 миллиарда ударов (если за норму брать сердцебиение 72 удара в минуту).
 Общая протяженность всей кровеносной системы в организме человека (артерии, вены и капилляры) равняется примерно 100 000 километров. Это как от Москвы до Нью-Йорка и обратно — и так 13 раз.
 Для сохранения здоровья и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний важно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, отказаться от курения, вести физическую активность.
Важно знать правила поведения и оказания первой помощи при подозрении на инфаркт миокарда — эти знания могут спасти жизни!

Подробнее в материалах ГЦ ОЗиМП:

17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов

В нынешнем году кампания по его проведению названа «Улучшение диагностики для безопасности пациентов» и проходит под лозунгом «Не допускайте ошибок, помните о безопасности!».

Диагноз отражает суть заболевания пациента, и его правильное определение является условием для получения необходимой помощи и лечения.

Отношения между врачом и пациентом являются центральной частью здравоохранения. Каждый из нас — потенциальный пациент, и для повышения эффективности лечебно-диагностических процедур разработаны рекомендации для населения
Основа здоровья и благополучия – это профилактика заболеваний.
Своевременно обращайтесь за медицинской помощью.
При посещении врача давайте полную и точную информацию о своём здоровье.
Узнайте мнение другого специалиста, если нужно иметь больше информации для принятия решения.
Ведите себя вежливо и тактично.

Будьте внимательны и не стесняйтесь задавать вопросы своим врачам — ваше здоровье в ваших руках!

Посещайте «Центры здоровья»!

Центры здоровья — специализированные медицинские учреждения, созданные для профилактики заболеваний, укрепления здоровья населения и пропаганды здорового образа жизни.

Они рассчитаны на работу со здоровыми людьми, которые стремятся получить рекомендации врача для повышения качества своей жизни, сохранения и продления своего здоровья.

В Центрах можно получить помощь по отказу от вредных привычек, рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму сна, условиям быта, труда, учёбы и отдыха.
Петербуржцы могут пройти медицинское обследование и получить рекомендации в Центрах здоровья, расположенных в поликлиниках для взрослого и детского населения https://gcmp.ru/people/centerhealth/