Все записи автора admin
Неделя популяризации грудного кормления
С 29 июля по 4 августа 2024 года проходит «Неделя популяризации грудного вскармливания»
Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.
Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.
Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.
Польза грудного вскармливания для матери:
— Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
— Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
— Снижение риска появления рака молочной железы и яичников;
— Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
— Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
— Польза для ребенка:
— Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний;
— Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта;
— Формирование здоровой микрофлоры кишечника;
— Снижение вероятности формирования неправильного прикуса;
— Снижение частоты острых респираторных заболеваний;
— Улучшение когнитивного и речевого развития;
— Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка;
Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.
Проект «Крепкая семья» напоминает
Уважаемые родители! Проект «Крепкая семья» партии «Единая Россия»Совместно с Управлением Генеральной Прокуратуры Российской Федерации по Северо-Западному федеральному округу подготовили для Вас памятку «Что необходимо знать для получения ежемесячного пособия в связи с рождением и воспитанием ребёнка (единое пособие)».
Надеемся, что информация будет полезна и поможет разобраться во всех вопросах, касающихся его получения.
Знак отличия ГТО на Госуслугах
⚡Знак отличия ГТО в Госуслугах⚡
📲Теперь можно добавить данные о своём знаке ГТО в личный кабинет Госуслуг!
Для этого необходимо:
✅Войти на «Госуслуги» под своей учётной записью. Она должна быть подтверждённой.
✅Войти в раздел «Документы» — «Личные документы» — «Знак отличия ГТО».
✅Далее необходимо нажать «Запросить», после чего последует цифровое заявление о том, что вы ознакомлены с автоматической выгрузкой знаков на портал Госуслуг.
✅Заполняете УИН.
❗Если Вы не помните свой УИН, зайдите на сайт gto.ru, введите логин и пароль от личного кабинета или свяжитесь с нами!
Наши контакты:
☎597-72-56
✉gto_kalin@mail.ru
💬личные сообщения сообщества в ВК: vk.com/gto_kalin
#ЦСКалининский #ГТОвКалининском

Профилактика заболеваний печени
Профилактика заболеваний печени
Заболевания печени проявляются различными симптомами, а лечение зависит от их причины и степени тяжести. Но соблюдение элементарных правил профилактики поможет уменьшить риск развития заболеваний или избежать опасных осложнений.Гепатиты — воспалительные процессы в печени, вызванные различными причинами. Могут протекать остро или хронически.
Цирроз печени — это необратимое замещение здоровой ткани печени соединительной тканью, которое происходит из-за длительного воздействия различных факторов. Может привести к смерти.
Печёночная недостаточность — состояние, при котором печень не способна выполнять свои функции по очистке крови от токсинов. Требует немедленной медицинской помощи.
Опухоли. Доброкачественные обычно не представляют угрозы для жизни пациента, злокачественные могут приводить к серьёзным осложнениям.
Как сохранить здоровье печени — рассказывает Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики:
Осторожно: мошенники!
Голосуйте за развитие Калининского района

Получайте социальные налоговые вычеты в упрощённом порядке
СОЦИАЛЬНЫЕ НАЛОГОВЫЕ ВЫЧЕТЫ ТЕПЕРЬ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ В УПРОЩЕННОМ ПОРЯДКЕ
С 1 января 2024 года для получения социальных налоговых вычетов по НДФЛ в части оплаты медицинских, образовательных услуг, добровольного медицинского страхования, негосударственного пенсионного обеспечения, добровольного пенсионного страхования и добровольного страхования жизни, а также физкультурно- оздоровительных услуг применяются унифицированные документы — Справки об оплате услуг (уплате взносов) (далее – Справки). Они заменяют все остальные документы, ранее требовавшиеся для подтверждения права на вычеты: договоры, чеки, справки, лицензии.
Справки направляются в налоговый орган в виде Сведений в электронной форме организациями и ИП, оказывающими платные услуги, на основании заявления физического лица. По направленным организациями и ИП Справкам о расходах, произведенных в 2024 году, социальные налоговые вычеты можно получить в 2025 году в упрощенном порядке.
В бумажном виде налогоплательщику Справку получать не нужно.
В Личном кабинете налогоплательщика в 2025 году будет сформировано предзаполненное заявление на получение социальных налоговых вычетов в упрощенном порядке.
Для получения вычета нужно только акцептовать заявление, представлять в налоговый орган декларацию не требуется. Подробная информация о предоставлении вычетов в упрощенном порядке размещена на официальном сайте ФНС России в разделе «Упрощенный порядок получения вычетов по НДФЛ» www.nalog.gov.ru/rn77/ndfl_easy/
По расходам, понесенным до 1 января 2024 года, для получения социальных вычетов, как и ранее, необходимо представлять налоговую декларацию и комплект подтверждающих документов.

В преддверии отпуска проверяйте налоговую задолженность!
В преддверии отпуска проверяйте налоговую задолженность!
Для проверки можно воспользоваться сервисом «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц» на сайте ФНС России. Вход возможен по логину и паролю, полученному при личном обращении в любой налоговый орган, или через ЕСИА (Госуслуги).
В личном кабинете можно сформировать счёт для оплаты задолженности любым удобным способом при её наличии.
Оплачивайте налоги своевременно и правильно — это защитит вас от таких проблем, как:
— «неожиданные» списания и блокировки счетов по исполнительным производствам судебных приставов;
— испорченный отпуск ограничением на выезд при значительном долге.
Подробная информация о Едином налоговом счете и реквизитах для оплаты доступна на сайте ФНС России в разделе «Единый налоговый счет» https://www.nalog.gov.ru/rn78/ens/.
Сервисы для самостоятельной оплаты налогов:
https://service.nalog.ru/payment/ — интернет-сервис «Уплата налогов и пошлин»
https://lkfl2.nalog.ru/lkfl/ — интернет-сервис «Личный кабинет для налогоплательщика – физического лица
Как сохранить здоровье мозга?
Как сохранить здоровье головного мозга?
Ухудшение памяти — одна из самых частых жалоб пациентов преклонного возраста. Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга. К сожалению, старение процесс необратимый.
🥸Однако сохранить ясный ум и твёрдую память до самых преклонных лет можно. Что для этого требуется? Стараться нагружать мозг. Он должен постоянно работать, получать и перерабатывать информацию. Только в этом случае можно сохранить ясность ума и твёрдость памяти до глубокой старости.
Как сохранить здоровье мозга? Отвечает Городской центр медицинской профилактики: