Все записи автора admin

Цени изначальную красоту!

Новости
Граффити – это раны на теле города. Вандализм – наказуем.
  • По ст. 214 УК РФ (ч.1) – штраф до 40 000 рублей, либо обязательные (исправительные) работы, либо арест на срок до трех месяцев.
  • При  совершении группой лиц или по мотивам ненависти и вражды (ч. 2) – ограничение свободы либо принудительные работы до трех лет, либо лишение свободы на тот же срок.

Прокуратура Санкт-Петербурга предупреждает

Новости

УВАЖАЕМЫЕ ГРАЖДАНЕ! 

В Санкт-Петербурге распространились попытки вовлечения населения в преступные действия через телеграм-каналы и иные ресурсы сети Интернет.
Под различными предлогами, а также за незначительное денежное вознаграждение злоумышленники пону ждают жителей города к совершению противоправных действий на объектах транспортной инфраструктуры, связи, в административных зданиях, жилых домах и помещениях.

ПРОКУРАТУРА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА РАЗЪЯСНЯЕТ:

— Совершение взрыва, поджога или иных действий, направленных на разрушение или повреждение предприятий, сооружений, объектов транспортной инфраструктуры (в т.ч. железнодорожных релейных шкафов) и транспортных средств, средств связи ( в т.ч. вышек сотовой связи), объектов жизнеобеспечения населения (в т.ч. объектов ТЭК,  электроподстанций, объектов водоснабжения и т.п.) квалифицируется как ДИВЕРСИЯ по ст. 281 Уголовного кодекса Российской Федерации. 
 
— Совершение взрыва, поджога административных зданий органов государственной власти, в том числе военных комиссариатов, и т.п. или иных действий, устрашающих население и создающих опасность гибели человека, причинения имущественного ущерба либо наступления иных тяжких последствий квалифицируется как ТЕРРОРИСТИЧЕСКИЙ АКТ ПО СТ. 205 Уголовного кодекса Российской Федерации.
 
— Совершение поджога в жилом доме, жилом помещении, а также в непосредственной близости к ним квалифицируется как ПОКУШЕНИЕ НА УБИЙСТВО ДВУХ И БОЛЕЕ ЛИЦ, СОВЕРШЕННОЕ ОБЩЕОПАСНЫМ СПОСОБОМ по ч. 3 ст. 30, п.п. «а», «е» ч. 2 ст. 105 Уголовного кодекса Российской Федерации.
 
Максимальное наказание по данным статьям Уголовного кодекса Российской Федерации предусматривает
ПОЖИЗНЕННОЕ ЛИШЕНИЕ СВОБОДЫ.

БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ! НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ НА ПРОВОКАЦИИ РАДИ ЛЕГКОЙ НАЖИВЫ!

Калининская лыжня-2024

Новости

🎿17 февраля пройдет районная массовая лыжная гонка
«Калининская лыжня — 2024»в рамках открытой Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России» .

👫Участникам, при регистрации предоставившим УИН, будет зачтен норматив:
— «Бег на лыжах на 1 км»;
— «Бег на лыжах на 2 км»;
— «Передвижение на лыжах на 2 км».

🚩Программа мероприятия:
10.30-11.00 Прибытие участников соревнований
11.30 Старт участников детей дошкольного возраста 224 метра

11.55-12.15 ОФИЦИАЛЬНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

11.55 Церемония награждения по категориям:
— победители и призеры среди детей дошкольного возраста (дети старше 4х лет) ,
-самый опытный (мужчины, женщины)
-награждение знаками отличия ВФСК ГТО
12.15 «Забег Воинской славы» Курсанты военных училищ Калининского района — 2 км
12.20 Старт забега младших школьников (1-4 класс)- 1 км
12.30 Массовый старт — 2 км (старт будет проходить группами по 100 чел. независимо от пола и возраста)

📃Заявки на участие в массовой лыжной гонке принимаются комиссией по допуску участников, которая осуществляет свою работу в СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья Калининского района».

🚸1.Заявки командные подаются предварительно в электронном виде по адресу: opm@fokalin.ru. до 15.00 14 февраля 2024 года.
В заявке указываются фамилия, имя, отчество, пол, дата рождения, место проживания, допуск врача. Заявка ОБЯЗАТЕЛЬНО заполняется в печатном виде (Приложение Заявка Калининская лыжня) и направляет в формате WORD.
После отправления электронной заявки, номер можно получить в Центре спорта с 14 февраля до 16 февраля с 10.00-20.00, по адресу: ул. Демьяна Бедного, 9А, каб.16.
ОБЯЗАТЕЛЬНО с собой оригинал заявки и документы (справка).

⚠2.Индивидуальные заявки принимаются через 👉 гугл-форму

Номер можно получить в Центре спорта с 14 февраля до 16 февраля с 10.00-20.00, по адресу: ул. Демьяна Бедного, 9А, каб.16.
ОБЯЗАТЕЛЬНО с собой оригинал заявки и документы (справка или расписка).

информационный источник — Центр тестирования ГТО Калининского района СПБ

12-18 февраля – неделя профилактики ЖКТ

Материалы ГЦМП, Новости

Состояние желудочно-кишечного тракта оказывают непосредственное влияние на наше здоровье и, как следствие, ритм жизни. Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики представляет рекомендации по профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта:

  • Соблюдайте режим питания. Отказ от завтрака, еда перед сном и длительные перерывы между приёмами являются факторами развития желудочных заболеваний – гастрит, язвенная болезнь, рак.
  • Откажитесь от жареной, солёной, острой пищи.  Отдавайте предпочтение варке, запеканию и готовке на пару – так в пище сохраняется больше витаминов.
  • Осторожно относитесь к лекарствам. Применяйте их только по назначению врача.
  • Соблюдайте правила гигиены: мойте руки перед едой. Употребляйте только свежие продукты с неистекшим сроком годности. 
  • Своевременно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.

Больше рекомендаций – в карточках ГЦМП:

Информация по обращению за травматологической помощью

Новости

За травматологической медицинской помощью можно обращаться в районный детский травматологический пункт 
ежедневно с 9.00 до 20.00
По адресу:
ул. Тимуровская д.17 корп.2
телефон: 409-86-32
после 20.00 обращаться в приемный покой:
ДГБ №2 (В.О. 2 линия д.47)
телефон: 323-29-49

Норматив ГТО «Поднимание туловища из положения лёжа на спине»

Новости

🍀🍀🍀«Пройдемся по теории!»🍀🍀🍀

⚡Поднимание туловища из положения лежа на спине💪

✅Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из
исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
✅Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища для I ступени за 30 с, со II по XVIII ступени за 1 мин и, касаясь локтями бедер
(коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается
количество правильно выполненных подниманий туловища.
✅Для выполнения испытания (теста) создаются пары, один из партнеров
выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни или голени. Затем участники меняются местами.
✅При наличии специализированного оборудования для выполнения
нормативов испытаний комплекса ГТО, удержание ног может осуществляться участником в специальном пазе спортивного снаряда самостоятельно.

🚨Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
🛑отсутствие касания локтями бедер (коленей);
🛑отсутствие касания лопатками мата;
🛑размыкание пальцев «из замка». Замок должен быть на затылке, а не на
шее. «Замок» засчитывается до полного расцепления и потери контакта
пальцев;
🛑смещение таза (поднимание таза)
🛑изменение прямого угла согнутых ног.

информационный источник — Центр тестирования ГТО Калининского района СПБ

Примите участие в голосовании на Международном форуме «Россия»

Новости

В рамках проведения Международной выставки-форума «Россия», до 12 апреля 2024 года проходит голосование за лучшую экспозицию. 

Приглашаем всех желающих принять участие в голосовании и отдать свои голоса за наиболее понравившиеся экспозиции, а так же поддержать родной регион. Для голосования Вы можете пройти по ссылке 👉 перейти

Российский семейный проект «Всей семьей»

Новости

Суть проекта — проста. Раз в неделю вы получаете несложные задания, которые нужно выполнять ВСЕЙ СЕМЬЕЙ. Нарядить ёлку, сходить в музей, заняться спортом — главное, дружно, вместе!

Принять участие в проекте может любая российская семья. Подробности на сайте проекта: всейсемьей.рф