Профилактика заболеваний печени
Заболевания печени проявляются различными симптомами, а лечение зависит от их причины и степени тяжести. Но соблюдение элементарных правил профилактики поможет уменьшить риск развития заболеваний или избежать опасных осложнений.
Гепатиты — воспалительные процессы в печени, вызванные различными причинами. Могут протекать остро или хронически.Цирроз печени — это необратимое замещение здоровой ткани печени соединительной тканью, которое происходит из-за длительного воздействия различных факторов. Может привести к смерти.Печёночная недостаточность — состояние, при котором печень не способна выполнять свои функции по очистке крови от токсинов. Требует немедленной медицинской помощи.Опухоли. Доброкачественные обычно не представляют угрозы для жизни пациента, злокачественные могут приводить к серьёзным осложнениям.
Как сохранить здоровье печени — рассказывает Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики:
Ухудшение памяти — одна из самых частых жалоб пациентов преклонного возраста. Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга. К сожалению, старение процесс необратимый.
Иммунная система появилась вместе с многоклеточными организмами, как помощница их выживанию. Её дальнейшее развитие в процессе эволюции обусловило саму возможность существования человека.
Именно поэтому не стоит вмешиваться в работу иммунитета. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – это небезопасно. Условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение принципов здорового образа жизни
Употребляйте продукты, богатые витаминами и минералами.
Занимайтесь спортом или просто делайте зарядку каждый день.
Спите не менее 7–8 часов в сутки.
Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание.
Соблюдайте правила гигиены.
Ограничьте употребление алкоголя и курение.
Регулярно делайте прививки, чтобы защитить себя от возможных инфекций.
