Зарабатывайте баллы и получайте призы!
Расскажем про ещё одну возможность обновлённого мобильного приложения ГТО:
за тренировки и активность в приложении ГТО вы можете заработать баллы и продвигаться по уровням.
В нашем рейтинге есть четыре уровня. Чем больше у вас баллов, тем круче ваш ранг:
Новичок
Физкультурник
Физкультурник ПРО
Эксперт
Заработанные баллы можно обменять на предложения от партнеров на витрине мобильного приложения.
Совсем скоро в рамках проведения коммуникационной кампании на витрине появится специальное предложение: купоны для участия в розыгрыше призов.
Но уже сейчас вы можете накопить баллы для обмена их на купоны.
Это отличная возможность получить подарки и другие бонусы просто за то, что вы ведёте активный образ жизни!
Присоединяйтесь к нам и зарабатывайте баллы уже сегодня!
Скачать приложение ГТО 
В Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.gto…В App Store https://apps.apple.com/ru/app/гто/id6476573418
Архив рубрики: Новости
28 октября -3 ноября неделя борьбы с инсультом
28 октября -3 ноября неделя борьбы с инсультом
28 октября -3 ноября неделя борьбы с инсультом
Как распознать инсульт. Первая скорая помощь
При инсульте симптомы развиваются внезапно, часто на фоне полного благополучия либо же после физической перегрузки, гипертонического криза и т.д. Самые частые симптомы — слабость и исчезновение чувствительности в руке и/или ноге, появление асимметрии лица, нарушение произношения и понимания слов, внезапная и очень интенсивная головная боль без объективных причин.
Если вы заметили у себя или близкого человека любой из этих признаков, немедленно звоните по номеру 103, 112, 03 и вызывайте скорую помощь.
До приезда скорой помощи человеку нужно обеспечить полный покой, приток свежего воздуха, не давать никаких лекарств и не кормить.
Попросите соседей встретить «скорую» (были случаи, когда бригада не могла подъехать к дому из-за шлагбаума или неправильно продиктованного адреса).
Отвечайте на вопросы медиков чётко и быстро, заранее приготовьте документы больного (паспорт, страховой полис, СНИЛС) — это поможет больному быстрее попасть в стационар и получить помощь.
Как распознать инсульт. Первая скорая помощь
При инсульте симптомы развиваются внезапно, часто на фоне полного благополучия либо же после физической перегрузки, гипертонического криза и т.д. Самые частые симптомы — слабость и исчезновение чувствительности в руке и/или ноге, появление асимметрии лица, нарушение произношения и понимания слов, внезапная и очень интенсивная головная боль без объективных причин.Если вы заметили у себя или близкого человека любой из этих признаков, немедленно звоните по номеру 103, 112, 03 и вызывайте скорую помощь.До приезда скорой помощи человеку нужно обеспечить полный покой, приток свежего воздуха, не давать никаких лекарств и не кормить.Попросите соседей встретить «скорую» (были случаи, когда бригада не могла подъехать к дому из-за шлагбаума или неправильно продиктованного адреса).Отвечайте на вопросы медиков чётко и быстро, заранее приготовьте документы больного (паспорт, страховой полис, СНИЛС) — это поможет больному быстрее попасть в стационар и получить помощь.
Госуслуги Дом
Опрос росреестра за 4 кв. 2024
Федеральная служба Росреестра проводит опрос по оценке качества работы с обращениями граждан в Росреестре в IV квартале 2024.
Для прохождения перейдите по ссылке:
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/460685/
— При необходимости авторизуйтесь через Госуслуги
На сайте https://rosreestr.gov.ru/ :
— Раздел: Общественное голосование на портале
Госуслуг «Мой выбор, мое будущее»
— Опрос: «Опрос по оценке качества работы с
обращениями граждан в Росреестре в IV квартале 2024»
«По праву памяти»
«Бессмертный полк России» объявил о старте Всероссийского творческого конкурса «По праву памяти».
Всероссийский творческий конкурс «По праву памяти» реализуется в рамках проекта «Фестиваль творчества для участников СВО» Бессмертным полком России при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. Целью конкурса является сохранение семейной и исторической памяти об участниках СВО и оказание поддержки в адаптации к гражданской жизни через творческий процесс. Конкурс проводится совместно с Ассоциацией ветеранов специальной военной операции.
Конкурс предполагает участие в 5 номинациях. Ветераны СВО, их семьи, друзья и все неравнодушные жители нашей страны могут рассказать историю героя, его подвига в песнях, стихах, эссе, видеоролике, а также посвятить рисунок или плакат своему герою.
По итогам конкурса в Москву будут приглашены лучшие исполнители из числа победителей регионального этапа конкурса, для которых будет произведена запись качественной фонограммы и проведен концерт с участием звезд российского театра, кино и эстрады. Также пройдет онлайн-показ итогового концерта, состоится выставка работ победителей в номинации «Рисунки, графика и плакаты в память о героях СВО». Кроме того, будет создано фотопанно из фотографий героев своих семей — участников СВО, присланных всеми принявшими участие в проекте.
ГТО график 10.2024
Представляем вашему вниманию расписание на ОКТЯБРЬ 2024
Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
21 -27 октября
Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
Способствует росту и развитию детей;
Увеличивает продолжительность жизни;
Способствует сохранению психического здоровья;
Обеспечивает здоровье сердца;
Снижает риск онкологических заболеваний;
Снижает риск ожирения;
Снижает риск развития диабета;
Улучшает состояние кишечника;
Улучшает иммунитет.
Большой этнографический диктант
Большой этнографический диктант
С 1 по 8 ноября 2024 года в девятый раз пройдет Всероссийская
просветительская акция «Большой этнографический диктант», в рамках
которой жители России и зарубежных стран, владеющие русским,
английским или испанским языками смогут оценить свои знания истории, культуры и традиций народов нашей страны.
Задания Диктанта состоят из 20 вопросов общефедеральной части и 10 региональных (для участников старше 16 лет), а для заграничных площадок — о местах, связанных с Россией за пределами страны.
Впервые в разработке вопросов смогут принять участие все желающие.
Для этого на официальном сайте www.miretno.ru появилась вкладка
«Предложить вопрос». Самые интересные и оригинальные вопросы
войдут в федеральную часть Диктанта, авторы получат памятные призы с символикой Акции.
Пройти диктант можно на официальном сайте www.miretno.ru, в соответствующем разделе, с 1 по 8 ноября.
Лекторий «Университет здоровья»
Лекторий «Университет здоровья»
Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает на мероприятия Лектория «Университет здоровья», посвящённые здоровому образу жизни, профилактике заболеваний и их осложнений.
Мероприятия для взрослой возрастной аудитории. Вход свободный.
Адрес: Итальянская ул., 25, малый конференц-зал (1 этаж).
Относитесь к своему здоровью ответственно!
Профилактика рака груди
Профилактика рака груди
Ещё 20–30 лет в нашей стране диагноз «рак молочной железы» был приговором, к врачу пациентки приходили в далеко запущенных случаях, когда мало чем уже можно было помочь.
Сегодня благодаря появлению и развитию современной медицинской техники, мы имеем прорыв в диагностике рака. На маммограмме можно увидеть опухоль размером 1–2 мм. Десятилетняя выживаемость при 1 стадии после лечения составляет 85–95%.
Но, чтобы выявить опухоль как можно раньше, необходимо, чтобы сама женщина захотела заниматься своим здоровьем.Маммография является в настоящее время безальтернативным скрининговым тестом при раке молочной железы. Благодаря ей болезнь можно диагностировать на ранней стадии и как можно раньше начать лечение.
Регулярно проходите диспансеризацию — это поможет выявить болезнь на ранней стадии.
