Все записи автора admin

Единый календарь событий Санкт-Петербурга на 2025 год.

Новости

Единый календарь событий Санкт-Петербурга на 2025 год.

Комитет по развитию туризма Санкт-Петербурга формирует Единый календарь событий на следующий год. Он создается для удобства планирования путешествия в Северную столицу, а также помогает не упустить интересные культурные мероприятия самим горожанам. Публикуется календарь на официальном городском туристском портале Visit Petersburg.
В 2023 году Единый календарь событий Санкт-Петербурга победил
в номинации «Лучший региональный календарь туристских событий» Национальной премии Russian Event Awards-2022.
Единый календарь событий создается в соответствии с постановлением Правительства Санкт-Петербурга от 13.03.2018 № 172 «О порядке формирования Единого календаря событий Санкт-Петербурга». В настоящее время он включает более 500 мероприятий.
Организации различного профиля могут предлагать свои события для внесения в календарь, их общее количество не ограничено. Предложенные мероприятия оцениваются с точки зрения узнаваемости, уникальности
и эффективности с точки зрения продвижения туристского потенциала города.
События в календаре структурируются по семи разделам: городская жизнь, фестивали и праздники, деловой, культурный, спортивный, детский Петербург, топ-25 событий. Внесение в последний раздел возможно после рассмотрения специально созданной Комитетом по развитию туризма экспертной комиссией. В ее состав входят представители учреждений культуры, общественных организаций, органов власти, а также эксперты индустрии путешествий.
Для включения события в календарь необходимо заполнить заявку
и направить ее в Комитет по развитию туризма Санкт-Петербурга. Подробности – по ссылке: https://visit-petersburg.ru/infovisit/lp/eks2025/ .

Прием заявок осуществляется с 1 по 30 ноября.Требования к заявке

Форма № 1 ЗАЯВКА на включение событий в ЕКС

Форма № 2 Сопроводительное письмо

Форма № 3 АНКЕТА _ТОП — 25_

Неделя душевного комфорта

Материалы ГЦМП

4-10 ноября — Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе)

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

✅4 способа побороть тревожное состояние.

Если вы чувствуете, что тревожное состояние усиливается, попробуйте выполнить несколько простых действий.

1. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте глубокий вдох и выдох. Затем вдохните через нос, считая до 4, и задержите дыхание, продолжая считать до 7. На счет 8 медленно выдохните. Повторите упражнение несколько раз.

2. Включите успокаивающую музыку. Музыка может быть любая: классическая, для медитации, звуки природы — главное, чтобы вам становилось спокойнее.

3. Начните делать что-то руками. Уберите рабочий стол, порисуйте, начните вязать шарф, мыть посуду… Сосредоточьтесь на любом активном действии, не сидите.

4. Отвлекитесь от того, что вас тревожит. Если вы начали испытывать тревогу от просмотра новостей, выключите телевизор, включите приятный фильм или видео, почитайте. Необходимо занять голову чем-то другим.

Эти шаги помогут быстро успокоиться в конкретной ситуации, однако следует понимать, что они не избавят от проблемы окончательно — нужно пересматривать и свой образ жизни.

Когда состояние тревоги длится более 6 месяцев и сопровождается физическими симптомами, то речь может идти о тревожном расстройстве, которое само не пройдет. В таком случае требуется помощь психолога или психотерапевта.

ГТО

Центр ГТО

🏆 Зарабатывайте баллы и получайте призы!

Расскажем про ещё одну возможность обновлённого мобильного приложения ГТО:
за тренировки и активность в приложении ГТО вы можете заработать баллы и продвигаться по уровням.

В нашем рейтинге есть четыре уровня. Чем больше у вас баллов, тем круче ваш ранг:
💪 Новичок
🥉 Физкультурник
🥈 Физкультурник ПРО
🥇 Эксперт

Заработанные баллы можно обменять на предложения от партнеров на витрине мобильного приложения.

Совсем скоро в рамках проведения коммуникационной кампании на витрине появится специальное предложение: купоны для участия в розыгрыше призов.
Но уже сейчас вы можете накопить баллы для обмена их на купоны.

❕Это отличная возможность получить подарки и другие бонусы просто за то, что вы ведёте активный образ жизни!

🙌Присоединяйтесь к нам и зарабатывайте баллы уже сегодня!

Скачать приложение ГТО ⤵

🔄В Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.gto…

🔄В App Store https://apps.apple.com/ru/app/гто/id6476573418

28 октября -3 ноября неделя борьбы с инсультом

Материалы ГЦМП, Новости

28 октября -3 ноября неделя борьбы с инсультом

28 октября -3 ноября неделя борьбы с инсультом

Как распознать инсульт. Первая скорая помощь

✅При инсульте симптомы развиваются внезапно, часто на фоне полного благополучия либо же после физической перегрузки, гипертонического криза и т.д. Самые частые симптомы — слабость и исчезновение чувствительности в руке и/или ноге, появление асимметрии лица, нарушение произношения и понимания слов, внезапная и очень интенсивная головная боль без объективных причин.
❗Если вы заметили у себя или близкого человека любой из этих признаков, немедленно звоните по номеру 103, 112, 03 и вызывайте скорую помощь.
✅До приезда скорой помощи человеку нужно обеспечить полный покой, приток свежего воздуха, не давать никаких лекарств и не кормить.

✅Попросите соседей встретить «скорую» (были случаи, когда бригада не могла подъехать к дому из-за шлагбаума или неправильно продиктованного адреса).

✅Отвечайте на вопросы медиков чётко и быстро, заранее приготовьте документы больного (паспорт, страховой полис, СНИЛС) — это поможет больному быстрее попасть в стационар и получить помощь.

Опрос росреестра за 4 кв. 2024

Госуслуги

Федеральная служба Росреестра проводит опрос по оценке качества работы с обращениями граждан в Росреестре в IV квартале 2024.

Для прохождения перейдите по ссылке:
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/460685/
— При необходимости авторизуйтесь через Госуслуги

На сайте https://rosreestr.gov.ru/ :
— Раздел: Общественное голосование на портале
Госуслуг «Мой выбор, мое будущее»
— Опрос: «Опрос по оценке качества работы с
обращениями граждан в Росреестре в IV квартале 2024»

«По праву памяти»

Новости
«Бессмертный полк России» объявил о старте Всероссийского творческого конкурса «По праву памяти».

     Всероссийский творческий конкурс «По праву памяти» реализуется в рамках проекта «Фестиваль творчества для участников СВО» Бессмертным полком России при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.  Целью конкурса является сохранение семейной и исторической памяти об участниках СВО и оказание поддержки в адаптации к гражданской жизни через творческий процесс. Конкурс проводится совместно с Ассоциацией ветеранов специальной военной операции.

Конкурс предполагает участие в 5 номинациях. Ветераны СВО, их семьи, друзья и все неравнодушные жители нашей страны могут рассказать историю героя, его подвига в песнях, стихах, эссе, видеоролике, а также посвятить рисунок или плакат своему герою.

По итогам конкурса в Москву будут приглашены лучшие исполнители из числа победителей регионального этапа конкурса, для которых будет произведена запись качественной фонограммы и проведен концерт с участием звезд российского театра, кино и эстрады. Также пройдет онлайн-показ итогового концерта, состоится выставка работ победителей в номинации «Рисунки, графика и плакаты в память о героях СВО». Кроме того, будет создано фотопанно из фотографий героев своих семей — участников СВО, присланных всеми принявшими участие в проекте.