Все записи автора admin

Большой семейный фестиваль 2025

👪🎉 Большой семейный фестиваль 🎉👪

16 августа прошёл Большой семейный фестиваль в Муринском парке, и Центр тестирования ГТО Калининского района активно принял в нём участие! 🥳

🏅 Любой желающий смог попробовать свои силы в выполнении нормативов ГТО. Мы предложили участникам такие испытания, как:
🔹прыжок в длину с места;
🔸наклон вперёд;
🔹сгибание и разгибание рук;
🔸рывок гири весом 16 кг;
🔹поднимание туловища за 30 секунд/1 минуту.

🎁 Всем, кто предоставил УИН, мы вручили сувенирную продукцию с символикой ГТО!

🙏🏼Мы благодарим всех, кто посетил нас на этом замечательном мероприятии!

Ждём Вас на «беговых нормативах», чтобы получить заветный знак отличия ГТО! 🏆
❗️С собой обязательно медицинский допуск!

🏃‍♀️Не упустите возможность присоединиться к движению ГТО и вести здоровый образ жизни!

📸 Яркие фото с фестиваля уже в нашем альбоме: vk.com/album-106773960_3082…

Большой семейный фестиваль

Вперёд к спортивным рекордам на Большом семейном фестивале! На площадке «Спортивный туризм» дети и взрослые смогут сдать нормы ГТО!

Гостей ждут и весёлые старты. 16 августа участники площадки посоревнуются в эстафетах с гигантскими лодками и лыжами, а 17 августа — преодолеют надувную полосу препятствий, поиграют в футбольный гольф, гигантский баскетбол и соберут исполинский кубик Рубика.

На Фестивале «можно всё», ведь в Муринском парке развернутся 28 бесплатных площадок для всей семьи — от самых маленьких до серебряного возраста! Успейте провести активные выходные в кругу близких!

• 16 и 17 августа

• с 11:00 до 17:00

• Муринский парк, рядом с ТРК «Родео Драйв»

Участие бесплатное — успевайте зарегистрироваться: vk.cc/cOqWZJ

Памятка для иностранных граждан

Памятка для иностранных граждан,
не имеющих документов для законного нахождения и работы
на территории Российской Федерации

В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 30 декабря 2024 г. № 1126 иностранные граждане, включенные в реестр контролируемых лиц, обязаны выехать из Российской Федерации вплоть по 10 сентября 2025 года или обратиться для урегулирования своего правового положения в территориальный орган МВД России или в филиал ФГУП «ПВС» МВД России по месту своего нахождения, в ММЦ «Сахарово» (для лиц, пребывающих в г. Москве).

В отношении иностранных граждан, подпадающих под действие Указа, не будут применяться меры, связанные с высылкой, помещением в специальные учреждения и ограничением последующего въезда в Российскую Федерацию.

Документы, дающие им право находиться в нашей стране, будут выданы после прохождения обязательных процедур:

  • биометрической идентификации;
  • медицинского освидетельствования на наличие опасных заболеваний, употребление наркотических веществ и психотропных веществ;
  • проверки на наличие задолженностей по уплате пошлин, налогов, сборов, штрафов и других обязательных платежей.

Иностранные граждане, утратившие законные основания для пребывания в России и не обратившиеся в органы внутренних дел Российской Федерации для урегулирования своего правового положения, подлежат высылке в установленном порядке с закрытием последующего въезда.

Решить вопрос об урегулировании правового положения с 11 сентября 2025 года будет невозможно. С этой даты в отношении иностранных граждан, утративших законные основания для пребывания в нашей стране, до их выдворения за пределы Российской Федерации будут применяться все предусмотренные законом меры по ограничению отдельных прав, в том числе на въезд в Россию в будущем.

Для трудовых мигрантов из стран ЕАЭС, сведения о которых подлежат включению в реестр контролируемых лиц, условием легализации, согласно Указу, является заключение с работодателем, заказчиком работ (услуг) трудового или гражданско-правового договора с отлагательным сроком вступления в силу (с даты исключения сведений о нем из реестра контролируемых лиц) и представление его копии в территориальный орган МВД России.

Сделать это можно, обратившись в:

  • территориальный орган МВД России;
  • филиал ФГУП «ПВС» МВД России по месту своего нахождения;
  • ГБУ ММЦ «Сахарово» (для лиц, пребывающих в г. Москве).

МВД России

Организация «Гражданская»

В Калининском районе работает местная организация Всероссийского общества слепых «Гражданская». Здесь людям с нарушениями зрения оказывают всестороннюю поддержку и помощь, а также организуют различные мероприятия.

Подробнее об организации читайте в карточках.

Питьевой режим летом

☀️Правила соблюдения питьевого режима летом

💧 Пить воды столько, сколько требует организм, но не менее 1,5 литров в сутки;
💧 Пить воду за полчаса до еды и через час после нее;
💧 Пить правильные напитки для лета: чистая вода, столовая минеральная или бутилированная вода, компоты, узвары, свежезаваренный зеленый чай;
💧 Свежие соки, фреши и смузи — это не питье, это еда для организма. Стакан вышеупомянутых напитков не отрегулирует водный баланс в организме, а скорее вызовет его насыщение. Поэтому, если вы чувствуете жажду, утолить соком ее вряд ли получится;
💧Установление правильного питьевого режима в жару поможет определенный график: нельзя много пить на ночь, неограниченное питье может вызвать перегрузку ЖКТ и сердечной системы.

☝🏻Несмотря на все неудобства, лето — это прекрасная пора года, которую мы с нетерпением ждем зимой. Используя несложные рекомендации, можно защитить себя и близких от неприятных моментов и каждый день использовать с пользой!