Профилактика травматизма и смертности от внешних причин
🩼 Среди всех причин первичной инвалидности и смертности травмы занимают третье место. Чаще всего опасных последствий можно избежать, если знать, как действовать.
Итак, если вы стали свидетелем травмы, то первое, что надо сделать, это оценить ситуацию, выявить потенциальную опасность, устранить травмирующий фактор, действующий на пострадавшего, согласуясь с обстановкой и здравым смыслом.
Второй пункт алгоритма – оценка состояния пострадавшего:
• Если человек в сознании, контактен, рассказывает и показывает, где болит, то по признакам это удовлетворительное состояние. При необходимости помогите ему добраться до медпункта или травмпункта.
• Если человек в сознании, но не контактен, не плачет, бледен, пульс нитевидный, отмечается повышенная потливость, то такое состояние можно классифицировать как средней тяжести. В данном случае медицинская помощь обязательна. Пострадавшего следует оставить на месте и дождаться приезда медиков.
• Тяжелое состояние – пострадавший без сознания, не транспортабелен. Значит, необходим немедленный вызов скорой помощи
• Когда у пострадавшего отсутствует сердцебиение и дыхание, то это может быть состояние клинической смерти (до 5 минут). Здесь потребуется уже реанимационная помощь до прибытия бригады скорой – непрямой массаж сердца.
Третий пункт алгоритма – определить характер травмы и начать оказывать необходимую помощь.
О предупреждении и профилактике травматизма читайте в материалах Городского центра общественного здоровья и мед. профилактики
Не оставляйте мусор на природе в неустановленных местах! Это наносит непоправимый ущерб окружающей среде.
В период с 4 по 5 июля 2024 года состоится «Городской летний фестиваль ВФСК ГТО»
Центр тестирования ВФСК ГТО ищет девочку IV ступени (12-13 лет) и девушку V ступени (14-15 лет) для представления Калининского района на городском фестивале!
Бег 60 м.;
Пишите свои заявки в личные сообщения группы 
По словам Валентины Яковенко, психиатра учреждения «Детская психиатрия им. Мнухина», есть 4 стадии развития наркомании. Первая – это отсутствие обещанного удовольствия, формирование представления о безопасности потребления. Вторая – начальное представление об эйфории, увеличение частоты приёма, появление тяги. Третья стадия – это активное формирование психологической зависимости. И четвёртая – формирование физической зависимости.
Не стесняйтесь просить помощи, обращайтесь к специалистам
Движение – основной стимулятор жизнедеятельности организма.
Недостаток физической активности – фактор риска развития многих хронических неинфекционных заболеваний
Между физической активностью и здоровьем человека существует тесная связь. Трудно даже перечислить все положительные изменения, возникающие в организме во время разумно организованных физических упражнений. Движение является основной биологической функцией организма. Наиболее распространёнными упражнениями являются ритмическая гимнастика, танцы, бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах.
Не обязательно ограничиваться только одним видом физической активности. Можно менять вид упражнений по сезону, настроению, интенсивности и длительности. Главное, чтобы это происходило в постоянном режиме и приносило удовольствие.
Сотрудники «Газпром Трансгаз Санкт-Петербург» приобщились к ГТО
08 июня наш Центр тестирования провел Фестиваль ВФСК ГТО для «Газпром Трансгаз Санкт-Петербург» и членов их семей, который был посвящен 79-ой годовщине Победы в Великой отечественной войне.
Несмотря на дождливую погоду, все были заряжены на победу, и это благодаря профессиональной разминке от Марины и Александра Кокоревых!
Поздравляем участников мероприятия и приглашаем всех присоединиться к движению ГТО!
Фото: 
Алкоголь оказывает разрушительное воздействие на организм человека, затрагивая все аспекты его жизни. Он негативно влияет на физическое и психическое здоровье, социальную адаптацию и экономическое благополучие.
Регулярное употребление алкоголя приводит к нарушению работы нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой и пищеварительной систем, а также к проблемам с репродуктивной функцией, гормональным балансом и обменом веществ.
