Наркотическая зависимость формируется очень быстро – с одного-двух приёмов психоактивных веществ.
Основные причины наркомании — доступность наркотических средств, слабая воля, стремление к получению удовольствия и неспособность сопротивляться своим желаниям, желание получить желаемое немедленно, без оглядки на риск.
По словам Валентины Яковенко, психиатра учреждения «Детская психиатрия им. Мнухина», есть 4 стадии развития наркомании. Первая – это отсутствие обещанного удовольствия, формирование представления о безопасности потребления. Вторая – начальное представление об эйфории, увеличение частоты приёма, появление тяги. Третья стадия – это активное формирование психологической зависимости. И четвёртая – формирование физической зависимости.
Не стесняйтесь просить помощи, обращайтесь к специалистам
Движение – основной стимулятор жизнедеятельности организма.
Недостаток физической активности – фактор риска развития многих хронических неинфекционных заболеваний
Между физической активностью и здоровьем человека существует тесная связь. Трудно даже перечислить все положительные изменения, возникающие в организме во время разумно организованных физических упражнений. Движение является основной биологической функцией организма. Наиболее распространёнными упражнениями являются ритмическая гимнастика, танцы, бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах.
Не обязательно ограничиваться только одним видом физической активности. Можно менять вид упражнений по сезону, настроению, интенсивности и длительности. Главное, чтобы это происходило в постоянном режиме и приносило удовольствие.
Сотрудники «Газпром Трансгаз Санкт-Петербург» приобщились к ГТО
08 июня наш Центр тестирования провел Фестиваль ВФСК ГТО для «Газпром Трансгаз Санкт-Петербург» и членов их семей, который был посвящен 79-ой годовщине Победы в Великой отечественной войне.
Несмотря на дождливую погоду, все были заряжены на победу, и это благодаря профессиональной разминке от Марины и Александра Кокоревых!
Поздравляем участников мероприятия и приглашаем всех присоединиться к движению ГТО!
Фото: 
Алкоголь оказывает разрушительное воздействие на организм человека, затрагивая все аспекты его жизни. Он негативно влияет на физическое и психическое здоровье, социальную адаптацию и экономическое благополучие.
Регулярное употребление алкоголя приводит к нарушению работы нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой и пищеварительной систем, а также к проблемам с репродуктивной функцией, гормональным балансом и обменом веществ.
Городской центр медицинской профилактики напоминает: Трезвость – норма жизни!
Не оставляйте мусор на природе в неустановленных местах! Это наносит непоправимый ущерб окружающей среде.
имбирь и облепиха
