195256, Санкт-Петербург,
ул. Софьи Ковалевской, д. 10 к. 1
8:00–20:00 Пн-Пт
9:00–15:00 Сб-Вс
Всемирный день борьбы со СПИДом (World AIDS Day) каждый год отмечается по всему миру 1 декабря, согласно с решением Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и решением Генеральной Ассамблеи ООН, принятыми в 1988 году.
Тема Всемирного дня борьбы со СПИДом в 2021 г.: «Покончить с неравенством. Ликвидировать СПИД». ВОЗ и партнеры делают особый упор на том, чтобы никто не остался без внимания, указывая на усугубляющийся дисбаланс в плане доступа к основным услугам по ВИЧ.
В 1977 году американское онкологическое общество, изучив статистику заболеваний раком как следствие табакокурения, предложило отмечать Международный день отказа от курения.
Этот день приходится на каждый третий четверг ноября, в 2021 году — это 18 ноября.
Цель — повышение осведомлённости о связи между табаком и онкологическими заболеваниями, болезнями сердечно-сосудистой и дыхательной системами.
Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако, способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.
Несмотря на активную антипропаганду курения, значимость его пагубного влияния на здоровье понимают далеко не все.
Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, от 30% до 45% смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением.
По информации ФГБУ «Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения» Минздрава России, табачный дым содержит более 7 тысяч веществ, из 250 вредных и более 70 доказанных канцерогенов. Среди них такие убийцы и канцерогены, как монооксид углерода (угарный газ), никотин, цианистый водород, акролеин, диоксид азота, табачные N-нитрозамины, пиридин, квинолин и другие яды. Ещё в 1964 году американскими учёными в табаке был обнаружен радиоактивный изотоп полоний-210. В течение 20-25 лет курильщик в среднем получает 40-50 рад, а радиация табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами — главная причина возникновения рака.
В результате принятия Федерального закона об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака, вступившего в силу 1 июня 2013 года, было запрещено курение на стадионах, в школах, ВУЗах, больницах, кафе, ресторанах, магазинах, лифтах, самолётах, аэропортах, запрещены реклама и стимулирование продаж табака.
Установлено, что до 90% людей начинают курить в молодости. Средний возраст начинающих курильщиков в России — 11 лет. В седьмых-восьмых классах систематически курят 8-12 процентов учеников, в девятых-десятых — уже 21-24 процента. Американские исследователи утверждают, что именно молодые курильщики (до 18 лет) не могут в дальнейшем расстаться с сигаретой до конца жизни. Молодые люди уверены, что бросить курить легко. Но далеко не всем удаётся избавиться от никотиновой зависимости.
Благоприятные последствия отказа от курения значительны! Уменьшается риск возникновения рака лёгких, риск развития инсульта головного мозга, риск возникновения коронарной болезни сердца.
В конце первых суток после отказа от курения становится легче дышать. Происходит это из-за нормализации тонуса кровеносных сосудов и из-за выведения из организма угнетающих функцию лёгких углекислоты (диоксид углерода) и угарного газа (монооксид углерода).
Через 2-3 дня после отказа от курения человек начинает лучше различать вкусы. Образующиеся во вкусовых органах и легко разрушаемые ферменты и белки уже не подвергаются негативному воздействию. Кроме того, без никотина быстрее проходит возбуждение до головного мозга от рецепторной клетки.
Через неделю после того, как человек бросит курить, вернётся здоровый цвет лица, исчезнет неприятный запах изо рта, а так же неприятный запах от волос и кожи. Возрастает выносливость, появляется больше энергии, возникает желание заниматься спортом и испытывать физические нагрузки. Улучшается память, человеку становится проще сконцентрироваться на любом деле.
Еще одно положительное последствие отказа от курения — финансовая выгода. Ежедневные расходы на сигареты и иные траты, связанные с курением — ещё один хороший повод отказаться от этой пагубной привычки.
Берегите себя и своё здоровье!
14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом.
Цель — повышение осведомленности о диабете, необходимости его своевременного выявления, лечения и профилактики.
Каждый второй человек чаще всего не знает о своей болезни. Поэтому очень важна осведомленность людей о признаках, симптомах и факторах риска для предотвращения осложнений диабета и обнаружения его на ранней стадии.
Диабет – это хроническое метаболическое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем глюкозы в крови, что со временем приводит к серьезным повреждениям сердца, кровеносных сосудов, глаз, почек и нервов.
На начало 2020 года было зарегистрировано 5,1 млн. заболеваний сахарным диабетом у взрослого населения в России и почти 50 тысяч — у детей (из выступления вице-премьера России Татьяны Голиковой).
· У взрослых людей с диабетом в 2–3 раза выше риск развития инфаркта и инсульта.
· В сочетании со снижением кровотока невропатия (повреждение нервов) нижних конечностей повышает вероятность появления на стопах язв, инфицирования и, в конечном счете, необходимости ампутации.
· Диабетическая ретинопатия, являющаяся одной из важных причин слепоты, развивается в результате долговременного накопления повреждений мелких кровеносных сосудов сетчатки. С диабетом могут быть связаны 2,6% случаев слепоты во всем мире.
· Диабет относится к числу основных причин почечной недостаточности.
По данным Федерального бюро медико-социальной экспертизы, общая численность инвалидов, страдающих диабетом, составила 326,7 тыс. человек среди взрослых и 41,1 тыс. среди детей. По сравнению с 2018 годом инвалидность выросла у взрослых на 3,6%, у детей — на 8,8%. В 2019 году Минтрудом были внесены изменения в правила признания лица инвалидом. Теперь при первичном освидетельствовании детей с инсулинозависимым диабетом категория «ребенок-инвалид» устанавливается до 18 лет.
Наиболее распространенным является диабет 2 типа, когда организм становится устойчивым к инсулину или не вырабатывает достаточно инсулина. За последние три десятилетия распространенность диабета 2 типа резко возросла в странах, независимо от уровня доходов граждан. Основными факторами риска диабета 2-го типа является избыточная масса тела и недостаточная физическая активность. Пониженная толерантность к глюкозе (ПТГ) и нарушение гликемии натощак (НГН) являются промежуточными состояниями между нормой и диабетом. Люди с ПТГ и НГН подвергаются высокому риску развития диабета 2-го типа, однако этого может и не произойти. Одним из признаков метаболического синдрома, который чаще всего приводит к сахарному диабету, является ожирение в области талии (объём талии у женщины не должен превышать 80 см, а у мужчины — 102 см).
Диабет 1 типа (ювенильный диабет или инсулинозависимый диабет) – это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа вырабатывает мало инсулина или не вырабатывает его совсем, что требует ежедневное его введение.
Гестационный диабет проявляется гипергликемией с показателями глюкозы крови, которые превышают нормальные, однако не достигают диагностически значимых для постановки диагноза диабета. Гестационный диабет выявляется во время беременности. Женщинам с такой формой диабета угрожает повышенный риск осложнений во время беременности и родов. Они и, возможно, их дети подвергаются в дальнейшем повышенному риску развития диабета 2-го типа. Чаще всего гестационный диабет диагностируется не по жалобам пациентки, а при проведении пренатального скрининга.
Прохождение диспансеризации и профилактических осмотров способствуют своевременному выявлению диабета. Минздравом России внесены изменения в Порядок проведения профилактических медосмотров несовершеннолетних, согласно которым обследование детей в возрасте 6 лет дополнено осмотром детского эндокринолога. Также во второй этап диспансеризации у взрослого населения включено исследование уровня гликированного гемоглобина в крови — дополнительные средства не проведение второго этапа учтены в бюджете ФОМС на 2021-2023 годы.
Инфицирование коронавирусом встречается более, чем в 10 раз чаще у больных сахарным диабетом. Это заболевание преобладает в группе пациентов тяжелого течения, с более частым развитием острого респираторного дистресс-синдрома, дыхательной недостаточности, потребности в искусственной вентиляции легких и, к сожалению, более высокой смертности.
Как сопутствующее заболевание диабет встречается в 27% подтвержденных случаев ковида и наиболее часто преобладает в группе пациентов тяжелого течения, и осложняется повышением гликемии в 90% случаев.
Пациенты с диабетом относятся к группе высокого риска развития пневмонии.
Простые меры по поддержанию здорового образа жизни способствуют профилактике диабета 2-го типа, либо позволяют отсрочить его возникновение. Для повышения шансов на предупреждение диабета 2-го типа и связанных с ним осложнений, необходимо:
· Добиться здоровой массы тела и поддерживать ее;
· Поддерживать физическую активность – 30 минут ежедневной регулярной активности умеренной интенсивности;
· Придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;
· Не употреблять табак – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
· Регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;
· Не подвергать себя стрессам;
· Принимать лекарственные препараты строго по назначению врача;
· Соблюдать лечебную диету.
Берегите себя и своё здоровье!
29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
Цель этого дня — в привлечении внимания населения к проблеме мозговых инсультов: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью, новым возможностям лечения.
Инсульт может случиться с любым человеком в любом возрасте.
Инсульт влияет на все сферы жизни больного, он сказывается на его родных и друзьях, на его работе и условиях проживания.
По данным ВОЗ 17,9 млн. людей умирают каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний.
В настоящее время инсульты поражают не только пожилых людей, но и лиц молодого возраста. По статистике, от 10 до 15% инсультов случаются у людей от 18 до 50 лет. Исследователи связывают этот факт с тем, что за последние годы увеличилась распространённость факторов риска инсульта в молодой популяции. К ним относятся курение, избыточная масса тела, гипертония, сахарный диабет и нарушения липидного обмена. Если не предпринимать меры, то в скором будущем инсульт может стать типичным заболеванием молодых трудоспособных людей.
Наиболее быстрым и точным инструментом выявления признаков инсульта для неспециалиста является так называемый УЗП тест:
При этих признаках необходимо срочно вызвать скорую помощь: у врачей есть 4-4,5 часа, чтобы помочь.
При нарушении мозгового кровообращения в головном мозге, помимо участка необратимых изменений, формируется зона, которую ещё можно спасти при восстановлении нормального кровотока. Это можно сделать в течение 4-4,5 часов. Это время называется «терапевтическим окном». Именно поэтому важно как можно быстрее доставить человека с признаками инсульта в специализированный стационар, чтобы предпринять попытку растворения или механического удаления тромба и восстановления мозгового кровотока.
Профилактику инсульта можно разделить на первичную и вторичную. Первичной профилактикой называются мероприятия по предупреждения инсульта у людей, ранее им не страдавших. А вторичной называется профилактика по предотвращению повторного инсульта у пациентов, перенесших инсульт.
Наибольшую значимость для первичной профилактики имеет борьба с модифицируемыми факторами риска — табакокурение, несбалансированное питание, отсутствие физической активности, ожирение, стресс. Согласно результатам масштабных исследований, среди факторов риска артериальная гипертония является наиболее распространённым и значимым модифицируемым фактором. Наличие гипертонии ассоциируется с 2,5-кратным увеличением риска инсульта. Немаловажной составляющей программы профилактики инсульта можно считать модификацию образа жизни. Помимо контроля и лечения гипертонии, необходима коррекция нарушений обмена липидов, расстройств сердечного ритма, отказ от курения и алкоголя, рациональное питание, занятия спортом и др.
Необходимо регулярно проходить диспансеризацию, посетить врача-невролога, если в семье были случаи инсульта или такие заболевания, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, аритмии, инфаркт миокарда, тромбозы артерий и вен.
До 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено!
Как отличить симптомы гриппа и ОРВИ?
Какие существуют меры профилактики гриппа?
Что делать, если Вы заболели?
Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом и коронавирусной инфекцией?
Ознакомьтесь с простыми памятками, чтобы быстрее найти ответы на эти вопросы
На территории Санкт-Петербурга и Ленинградской области с 19 по 29 октября 2021 года проводится 2 этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью».
Данная акция направлена на привлечение общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотических средств и психотропных веществ.
Жители Санкт-Петербурга и Ленинградской области смогут сообщить о фактах нарушения законодательства о наркотических средствах и психотропных веществах по специально выделенному на период проведения акции телефону «горячей линии» ГУ МВД России по г. Санкт-Петербургу и Ленинградской области: 8 (812) 573-79-96.
Всероссийская перепись населения пройдет с 15 октября по 14 ноября. Принять участие в переписи можно четырьмя способами:
Самостоятельное прохождение переписи на портале «Госуслуги». Этот способ будет активен с 15 октября по 8 ноября по ссылке census.gosuslugi.ru. Необходимо иметь стандартную или подтвержденную запись на «Госуслугах».
Дождаться переписчика дома. Не нужно никуда ходить, переписчик сам посетит вас. Необязательно пускать его в квартиру, он может заполнить переписной лист с ваших слов стоя перед входом. Никаких документов переписчику показывать не нужно.
Дойти до ближайшего переписного участка. Адреса и телефоны переписных участков в Калининском районе смотрите тут 
vk.cc/c6PipJ. Важно: перед посещением участка необходимо предварительно позвонить контролеру переписного участка по номеру, указанного в таблице.
Также пройти перепись можно в МФЦ города. В Калининском районе принять участие в переписи можно будет в трёх МФЦ, расположенных по адресам: ул. Ушинского, д.6; ул. Веденеева, д.4; Гражданский пр., д.104
Какие вопросы будут заданы в ходе переписи
Всего постоянным жителям России будет задано 33 вопроса. Из них 23 касаются социально-демографических характеристик: пол, возраст, гражданство, место рождения, национальность, владение языками, образование, количество детей, источник средств к существованию.
Также зададут 10 вопросов о жилищных условиях – надо будет назвать тип жилого помещения, в котором вы проживаете, время постройки дома, общую площадь квартиры или дома, количество комнат и виды благоустройства.
Временно проживающие в России ответят на 7 простых вопросов: пол, возраст, страна постоянного проживания, цель приезда в Россию и продолжительность пребывания.О чем не спросят в ходе переписи
-Не попросят предъявить документы
Все данные записываются с ваших слов, никаких документов предъявлять не надо.
-Не спросят конфиденциальные данные
Не спросят паспортные данные, не спросят «кто владелец жилища», не будут интересоваться уровнем дохода и другими чувствительными темами.
-Все данные переписи обезличиваются
В центры обработки данных переписи данные поступают и хранятся в обезличенном виде. По ним нельзя будет установить, кого именно опрашивали, и о каком человеке идет речь. Это самые общие социально-демографические показатели об участниках домохозяйств.
Если сомневаетесь в том, что перед вами переписчик – можете позвонить на ближайший переписной участок либо участковому и подтвердить личность переписчика.
Телефоны переписных участков в Калининском районе.
Единая горячая линия переписи: 8-800-707-20-20
Роспотребнадзор напоминает, что в начале сентября открылась кампания по вакцинации против гриппа. Период с сентября по ноябрь самое подходящее время для вакцинации от гриппа, так как прививаться нужно за две-три недели до начала подъёма заболеваемости, чтобы успел сформироваться необходимый иммунитет. Эпидемиологи и инфекционисты единодушны — прививка от гриппа нужна.
День пожилых людей принято отмечать повсеместно в первый день второго осеннего месяца — 1 октября: мероприятие имеет международный статус.
В декабре 1990 года Генассамблея (ГА) ООН приняла резолюцию 45/106, в которой постановила считать первый день второго осеннего месяца Международным днем пожилых людей.
В России начали отмечать праздник с 1992 года после появления постановления Президиума Верховного Совета (ВС) «О проблемах пожилых людей».
Дата выбрана неслучайно: считается, что старость — это золотое время, осень тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона.
В 2021 году мир будет праздновать 31-й День пожилого человека по счету.
Цель – обратить внимание всех жителей планеты на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Логотип Дня пожилых людей – раскрытая ладонь — символ доброты и помощи.
Одним из ключевых вопросов государственной социальной политики в Российской Федерации является политика в отношении граждан пожилого возраста. В настоящее время в России насчитывается около 38 млн. граждан старше трудоспособного возраста. С целью повышения уровня и качества жизни граждан пожилого возраста и совершенствования их образа жизни в 2016 году была утверждена Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации до 2025 года.
С целью повышения продолжительности жизни граждан пожилого возраста разработан Комплекс мер по созданию системы долговременного ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами, включающей сбалансированные социальное обслуживание и медицинскую помощь на дому, в полустационарной и стационарной форме с привлечением патронажной службы и сиделок, а также по поддержке семейного ухода, который утвержден Правительством Российской Федерации.
В сентябре 2018 года утвержден национальный проект «Демография», подготовленный во исполнение указа Президента Российской Федерации от 07.05.2018 № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года». Структурой национального проекта предусмотрен федеральный проект «Разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни
граждан старшего поколения «Старшее поколение», который содержит мероприятия по активному долголетию граждан пожилого возраста. Одной из основных задач федерального проекта «Старшее поколение» является создание системы долговременного ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами. Система долговременного ухода включает сбалансированные социальное обслуживание и медицинскую помощь на дому, в полустационарной и стационарной форме с привлечением патронажной службы, а также поддержку семейного ухода. Технологии долговременного ухода за пожилыми будут распространены на все регионы к 2022 году.
С 1994 года в системе здравоохранения Санкт-Петербурга организована работа Гериатрической службы, в структуру которой входят подразделения амбулаторно-поликлинической помощи: гериатрические отделения, дневные стационары с койками геронтологического профиля и кабинеты врачей-гериатров и стационарной помощи: гериатрические отделения городских стационаров. СПб ГБУЗ «Госпиталь для ветеранов войн» также участвует в обеспечении лечения лиц пожилого возраста, включая ветеранов войн, тружеников тыла, жителей блокадного Ленинграда и прочих категорий граждан.
Успешно организована работа СПб ГКУ «Центр организации социального обслуживания», имеющего структурные подразделения во всех районах города.
По вопросам организации социальной помощи можно обращаться по телефону: 576-0-576 с 09.00 до 18.00 в будние дни.
Всемирный день сердца (World Heart Day) отмечается по инициативе Всемирной федерации сердца с 1999 года ежегодно 29 сентября.
Цель — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни сердца и мозгового инсульта во всех группах населения.
По мнению Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:
Люди с сопутствующими заболеваниями, такими как болезни сердца, более уязвимы к COVID-19.
В период пандемии COVID-19 необходимо помочь сердцу:
Соблюдайте правила гигиены:
Правильно питайтесь:
Станьте более активными:
Скажите «Нет» курению:
