Архив рубрики: Новости

Программа долгосрочных сбережений

Программа долгосрочных сбережений

Новые возможности для инвестиций в ваше будущее.

Программа долгосрочных сбережений (ПДС) — это новый долгосрочный сберегательный продукт, который позволит сформировать дополнительный финансовый ресурс на долгосрочные стратегические цели, а также финансовую подушку безопасности, в том числе на случай наступления особых жизненных ситуаций.

Узнайте больше на сайте программы.

✅ При поддержке Министерства финансов РФ

 

Рекомендации по приёму противовоспалительных препаратов

Рекомендации по приёму обезболивающих средств

от Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики

✅ Боритесь с причиной боли, а не следствием. О причинах боли проконсультируйтесь со специалистом.
✅ Принимайте препараты в соответствии с назначением и рекомендациями врача. Не занимайтесь самолечением!
✅ Не следует самостоятельно увеличивать дозировки приёма. Противовоспалительные препараты, принимаемые внутрь, в больших дозах могут вызывать повреждение желудочно-кишечного тракта.
✅ Регулярно наблюдайтесь у врача для оценки эффективности и безопасности лечения.

Доверие к специалисту — залог стабильного здоровья. Больше рекомендаций — в карточках ГЦОЗиМП.

План работы центра тестирования ГТО в апреле 2024

План работы центра тестирования ГТО в апреле 2024

🌤Постепенно приходит весна, дни становятся светлее, а погода меняется от снежной и холодной зимы к тёплому солнечному дню!

🗓Совсем скоро Центр тестирования ГТО Калининского района начнет прием «уличных» нормативов, поэтому самое время приступить к легким пробежкам!

📢Представляем вашему вниманию расписание на АПРЕЛЬ 2024📆

В расписании могут быть внесены изменения в связи с погодными условиями.

🏃‍♀Кстати, рядом с центром находится прекрасный парк Прометей, где вы можете потренироваться и подготовиться к выполнению беговых нормативов, ведь именно в этом парке осуществляется сдача норм ГТО!🌳

Центр тестирования Калининского района: https://vk.com/gto_kalin

К Всемирному дню здоровья 7 апреля

7 апреля — Всемирный день здоровья

Девиз Всемирного дня здоровья 2024 года — «Моё здоровье, моё право».
 
Право на здоровье — одно из базовых прав человека, от реализации которого зависят все остальные права. Оно принадлежит людям от рождения и включает в себя как право на полное физическое и психическое благополучие, так и право на достойную и доступную медицинскую помощь.
 
С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина. Такие распространенные проблемы, как повышенное кровяное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы в крови, также ранее относившиеся к поведенческим рискам, сейчас считаются метаболическими. Все они приводят к росту числа неинфекционных хронических заболеваний, являющихся причиной
71% всех смертей в мире, среди них сердечно-сосудистые, онкологические, респираторные заболевания и сахарный диабет.
 
Профилактика неинфекционных хронических заболеваний в большей части зависит от самих людей. Это не только соблюдение принципов здорового образа жизни, но и своевременное обращение за помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врачей.
 
Больше рекомендаций — в карточках Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Международная акция «10000 шагов к жизни»

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Акция проходит с 2015 года на различных площадках страны и является одним из элементов общероссийской общественной программы Лиги здоровья нации «Здоровый муниципалитет». Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и проводится под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами».

В 2021-22 годах в мероприятиях Акции участвовало более миллиона человек.

В 2024 году Акция «10 000 шагов к жизни» проводится в рамках мероприятий Года волонтёрского движения в СНГ.

Международная акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню здоровья состоится 7 апреля 2024 г.
 
Регистрация для участия в акции – на сайте Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации».

Делайте города комфортнее

Голосуйте за проекты благоустройства

Выбирайте общественные пространства, парки, скверы, набережные и дворовые территории, которые реализуют в вашем городе.

Как голосовать:

1. Перейдите на сайт голосования Решаем вместе
2. Авторизуйтесь, используя учетные данные Госуслуг
3. Выберите понравившийся проект и проголосуйте

Голосование проходит в рамках национального проекта «Жильё и городская среда», созданного по решению Президента Российской Федерации. Итоги подведут уже в начале мая.

Важен голос каждого!

Официальный портал Минздрава для вашего здоровья

🏥 Takzdorovo.ru – официальный Интернет-портал Министерства здравоохранения Российской Федерации.

Почему можно доверять Takzdorovo.ru?

✅ Официально. Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни. Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию. В редакции портала отсутствует рекламный отдел, а приглашенные специалисты рассказывают только о доступных и несложных способах поддерживать здоровье. Смело рекомендуйте сайт родственникам и друзьям.
✅ Коммуникация. Интерактивный портал Takzdorovo.ru – это не только справочные статьи, интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки, но и инструменты,
которые помогут вам улучшить качество жизни, найти единомышленников и задать вопрос авторитетному специалисту. Зарегистрируйтесь и получите доступ к сервисам сайта, которые постоянно развиваются и совершенствуются.
✅ Здоровье. Материалы Takzdorovo.ru рассказывают не о медицине или красоте. Их задача – помочь сохранить здоровье, продлить жизнь и минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Заботиться о себе и близких никогда не поздно, начинать нужно прямо сейчас.
✅ Образ жизни. Takzdorovo.ru предлагает не кратковременные процедуры, а способы выработки новых полезных привычек. Приучите себя к небольшим несложным изменениям, и скоро перестанете их
замечать. Зато ваше тело заметит и будет благодарно.
✅ В нашей стране длинная зима, свои традиции и не всегда простая жизнь. Но даже небольшое изменение образа жизни может принести вам несколько лишних лет активной жизни и улучшить настроение. Сделайте маленький шаг сегодня!

 

takzdorovo.ru

Сдача нормативов ГТО по бегу

28 марта на базе Центра ВФСК ГТО Калининского района проводится прием обязательных беговых нормативов для присвоения знака ГТО.

✅ Регистрация участников в Центре спорта (ул. Натальи Грудининой, 2) в период с 14.30 до 16.30.
При себе иметь спортивную одежду и обувь, мед. допуск.

🏃‍♀Бег на короткую дистанцию (30 м. и 60 м.):
-выйти на улицу, пройти на беговую дорожку на спортивную площадку на территории Центра спорта за зданием, у церкви).
🏃‍♂Бег на длинную дистанцию (1, 2, 3 км):
-выйти в холл и ожидать приглашения участников на забег на нужную Вам дистанцию.
🏃‍♀🏃‍♂Если надо бежать и короткую и длинную дистанции, рекомендуем начать с короткой дистанции.

⚠ Подробнее в группе ВКонтакте

Откажитесь от вредных привычек!

25–31 марта – неделя отказа от зависимостей

❗Курение сигарет и их заменителей, употребление спиртных напитков способствует появлению не только многих неизлечимых болезней, но и являются толчком к развитию серьёзных психических расстройств.

❗Будьте примером для окружающих – боритесь с вредными привычками!

✅ Выбирайте полезные увлечения, занимайтесь спортом, проводите больше времени с близкими, правильно питайтесь, образовывайтесь и культурно развивайтесь.

Подробнее – в карточках ГЦОЗиМП:

Приглашаем на обследование для профилактики туберкулёза

🌼 24 марта 2024 года – Всемирный день борьбы с туберкулёзом.

Туберкулёз — излечимое заболевание. Крайне важной является профилактика и своевременная диагностика.

С 22 по 27 марта приглашаем петербуржцев пройти обследование в пунктах по указанным ниже адресам — результат будет выдан на месте. Для прохождения нужен только паспорт.