Регулярные тренировки

💪 Регулярные тренировки — один из лучших инструментов для улучшения физической формы, здоровья и выносливости.

В карточках рассказали, как влияет спорт на нашу повседневную жизнь😉

Напишите в комментариях, сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом/делаете зарядку?